アーユルヴェーダ

『息を吸い、神を受け入れる。息を止めている間、神があなたに宿る。吐く息で、あなたが神に受け入れられる。そして止める息で神と一体となる』今回は、古代インドで生まれ、日本にも浸透しつつある『アーユルヴェーダ』や『ヨガ』から学ぶ人生を豊かにする考え方を、『うまくいくリーダーだけが知っていること』の著者であり、映画プロデューサーでもある嶋村吉洋氏からの教えとともに紹介していきます。